CAUSAS
La caída de arco de la planta genera:
Resultado: desequilibrio muscular y óseo que generará dolor a nivel de la columna lumbar.
SÍNTOMAS
Dolor lumbar que puede ser de un lado o bilateral.
- Dolor a la rotación.
- Dolor a la inclinación posterior.
- Contractura muscular.
TRATAMIENTO FISIOTERAPEUTICO
- La consulta en FISIOTERAPIA es vital, pues es el único profesional que hace este tipo de consulta.
- Corrección de la alteración en los pies.
- Mejorar la flexibilidad de la musculatura comprometida.
- Movilización articular para romper espasmos protectores.
TIPS PARA PREVENIR
- El principal siempre, es pasar una consulta en FISIOTERAPIA.
- Mantener una rutina de ejercicios que mantengan flexible mis tejidos.
- Mantener una postura adecuada (hablaremos de la postura en otra nota)
- Cuidar y tratar cualquier problema en mis pies.
